Вебкамера, исправляющая осанку офисных работников

Сотрудники Университета Бен-Гуриона в Негеве (Израиль) разработали новую тренировочную методику с использованием вебкамеры, направленную на улучшение осанки и сокращение риска возникновения нарушений опорно-двигательного аппарата среди офисных работников, которым по долгу службы приходится часто, а некоторым и практически постоянно, проводить время за компьютером.

Согласно статье, которая выйдет в следующем выпуске издания Applied Ergonomics, были проведены испытания с участием 60 человек. Принцип работы новой системы заключается в следующем: вебкамера снимает положение тела сотрудника, и полученное изображение сравнивается  с тем, на котором показано правильное положение. Таким образом человек получает напоминание о том, что необходимо изменить осанку. Результаты испытаний показали, что новая методика весьма эффективна, причем для женщин больше, чем для мужчин. Кроме того, было установлено, что больший эффект оказывается на сотрудников старшего возраста, а также на тех, кто уже имеет определенные нарушения опорно-двигательного аппарата и испытывает болевые ощущения.

По словам исследователей, чтобы добиться устойчивых положительных результатов, систему нужно применять в течение длительного времени. Это будет способствовать предотвращению нарушений опорно-двигательного аппарата офисных работников и сокращению финансовых затрат работодателей.

Ученые рекомендуют устанавливать подобное тренировочное программное обеспечение во все рабочие компьютеры и сочетать новую методику с другими видами специализированных тренировок, направленных на улучшение осанки. В свете различий, которые наблюдаются в эффекте, оказываемом на женщин и мужчин, рекомендуется учитывать необходимость дополнительных  видов привлечения внимания для разных категорий людей.