Re-Timer – переустановщих биологических часов

Среди портативных устройств появилась новинка, напоминающая пару солнечных очков и воздействующая на глаза носителя мягким зеленым светом. Устройство помогает бороться с нарушением суточного ритма организма, возникающим из-за перелета через несколько часовых поясов, а также способствует сохранению внимательности у вахтовиков и облегчению пробуждения подростков по утрам.

Устройство получило названием Re-Timer. По словам его главного изобретателя, профессора Леона Лэка, свет, исходящий от прибора, стимулирует часть мозга, ответственную за регулирование суточных часов организма. Разработка Re-Timer велась на основе 25-летних исследований сна в Университете Флиндерса (Австралия).

«Биологические часы, или циркадные ритмы, влияют на распределение времени в моделях сна и бодрствования, на внимательность, работоспособность и метаболизм», — говорит профессор Лэк. – «Фоторецепторы в наших глазах выявляют наличие солнечного света, сигнализируют мозгу о необходимости бодрствования и соответствующим образом настраивают наши ритмы. Эти ритмы размеренно меняются за 24-часовой цикл. Однако этот процесс часто нарушается из-за пребывания в закрытом помещении, переездов в другие часовые пояса, ненормированной работы или недостатка солнечного света в зимние месяцы».

Проведенные австралийскими учеными исследования показали, что зеленый свет является одним из самых эффективных средств для настройки биологических часов. На сегодняшний день Re-Timer – единственное устройство, предполагающее использование зеленого света.

Профессор Лэк рекомендует носить такие очки в течение трех дней по 50 минут каждый день либо после пробуждения утром для переведения биологических часов вперед, либо перед сном, если необходимо задержать ход часов и проснуться позже. По его словам, светотерапия с использованием Re-Timer обеспечивает более безопасное и, во многих случаях, более эффективное лечение несвоевременного сна, чем альтернативы в виде лекарственных препаратов.

Комментарии к новости

07 апреля 2014 в 14:27

Цитировать

В этой теме обсуждается материал Схема телевизора Samsung CK3373TR.

Администратор

73 сообщений

07 апреля 2014 в 14:27

Цитировать

Схема замечательная схема замечательная

kibir
kibir

1 сообщений

Написать ответ

Ваше имя

Ваш e-mail

Сообщение

Предварительный просмотр